Пора что-то изменить в отношениях с окружающими.

Например, свести к минимуму общение с теми, кто только и делает, что портит вам настроение, критикует, напоминает о ваших недостатках. Неплохо было бы также обсудить с руководством вопросы, которые волновали вас в последнее время: даже если ответ не будет вас устраивать, вы, по крайней мере, получите информацию, необходимую, чтобы принять правильное решение.
Свободное время лучше провести дома, посвятить общению с близкими людьми. От посещения светских мероприятий желательно отказаться, а с новыми знакомыми рекомендуется вести себя предельно осторожно.