Почему важен эмоциональный интеллект?

Эмоциональный интеллект — это способность распознавать свои эмоции и чувства других людей, управлять ими и использовать их для эффективного общения.
Дети с развитым эмоциональным интеллектом:
✨Легче налаживают контакт с окружающими
✨ Умеют справляться со стрессом
✨ Развивают эмпатию и понимают эмоции других
Как развивать эмоциональный интеллект у ребёнка?
❕Помогайте распознавать эмоции.
Дети не всегда понимают, что чувствуют. Обсуждайте эмоции персонажей сказок, мультфильмов, книг: «Как ты думаешь, почему он расстроился?» или «Как бы ты поступил на его месте?».
❕Учите выражать чувства словами
Вместо крика и истерик ребенок должен уметь говорить: «Я злюсь, потому что…». Проигрывайте ситуации и подсказывайте слова: «Ты расстроился, потому что не получилось?».
❕Подключайте игры и творчество.
Эмоции можно рисовать, изображать мимикой, придумывать истории про смешных человечков (радостного, грустного, сердитого).
❕Показывайте пример.
Если взрослые открыто выражают эмоции и справляются с ними без криков и агрессии, ребёнок учится тому же. Можно говорить: «Я сегодня устала, поэтому мне хочется тишины» вместо раздраженного «Не мешай!».
❕Разбирайте сложные ситуации.
После конфликта не ругайте, а обсудите: «Что ты чувствовал? А как можно было иначе?» — так ребёнок учится анализировать свои эмоции и поступки.
Эмоциональный интеллект — навык, который помогает ребёнку стать увереннее, учит понимать себя и окружающих. Поддержка и внимание родителей — ключ к его развитию! ❤