ПЮРЕ ИЗ КУРИЦЫ И РИСА

автор рецепта: Джулия Ветрина

Домашнему пюре для первого прикорма я доверяю больше, чем магазинному. Здесь всё свежее и понятен состав. Тем более большие сроки годности смущают. Если вы того же мнения, то ловите новый рецепт.

Ингредиенты:
Вода - 240 мл
Рис - 150 гр
Куриное филе - 100 гр
Яблоко "Фуджи" - 0,5 шт
Морковь - 1 шт
Базилик - 2 шт
Куриный бульон - 240 мл (или молоко)

• Для начала нарежьте средними кусочками очищенное яблоко и морковь, а также курицу.

• Рис промойте несколько раз в воде. Затем поставьте вариться рис с водой в рисоварку, пароварку, в кастрюлю или мультиварку (на ваш выбор).

• Тем же временем приготовьте на пару морковь, яблоко, курицу и базилик. На это уйдёт около 20–25 мин.

• Когда все продукты будут готовы, смешайте их в блендере с бульоном и измельчите в пюре.

Приятного аппетита!

#пюре