Предыдущая публикация
МУЗЫКОТЕРАПИЯ
Музыка обладает удивительными целебными свойствами. Она способна дарить радость, успокаивать печаль, смягчать боль и даже лечить.• Музыка Брамса помогает избавиться от хронической усталости. Третья часть Третьей симфонии, первая часть Четвёртой, Скрипичный концерт и «Венгерские танцы» наполнят энергией на всю неделю, если послушать их в понедельник утром.
• Чтобы снять стресс, рекомендуют слушать «Картинки с выставки» Мусоргского. Они умиротворяют и помогают забыть о гневе и напряжении.
• От неврозов и раздражительности спасает музыка Чайковского. Можно слушать что угодно: от «Славянского марша» до «Вариаций на тему рококо». Особенно полезны увертюра-фантазия к «Ромео и Джульетте», балеты, симфония «Зимние грёзы» и его оперы.
• При мигрени рекомендуют «Весеннюю песню» Мендельсона, «Американца в Париже» Гершвина, «Юморески» Дворжака и полонез Огинского.
• Хорошему сну способствуют сюита «Пер Гюнт» Грига, «Медитация» Массне, «Баркарола» Оффенбаха, «Адажио» Родриго и «Песни без слов» Мендельсона.
• «Свадебный марш» Мендельсона нормализует давление и работу сердца.
• Музыка барокко, стимулирующая альфа-волны и вызывающая ощущение спокойствия, помогает привести в норму кровяное давление и сердечную деятельность. Среди знаменитых композиторов этого периода - Бах, Телеман, Боккерини, Вивальди и Гендель.
• Для хорошего настроения подходят блюз, джаз, калипсо, соул и регги. Эти музыкальные стили помогают избавиться от депрессии и поднимают настроение.
#МузыкаДляЗдоровья
• Чтобы снять стресс, рекомендуют слушать «Картинки с выставки» Мусоргского. Они умиротворяют и помогают забыть о гневе и напряжении.
• От неврозов и раздражительности спасает музыка Чайковского. Можно слушать что угодно: от «Славянского марша» до «Вариаций на тему рококо». Особенно полезны увертюра-фантазия к «Ромео и Джульетте», балеты, симфония «Зимние грёзы» и его оперы.
• При мигрени рекомендуют «Весеннюю песню» Мендельсона, «Американца в Париже» Гершвина, «Юморески» Дворжака и полонез Огинского.
• Хорошему сну способствуют сюита «Пер Гюнт» Грига, «Медитация» Массне, «Баркарола» Оффенбаха, «Адажио» Родриго и «Песни без слов» Мендельсона.
• «Свадебный марш» Мендельсона нормализует давление и работу сердца.
• Музыка барокко, стимулирующая альфа-волны и вызывающая ощущение спокойствия, помогает привести в норму кровяное давление и сердечную деятельность. Среди знаменитых композиторов этого периода - Бах, Телеман, Боккерини, Вивальди и Гендель.
• Для хорошего настроения подходят блюз, джаз, калипсо, соул и регги. Эти музыкальные стили помогают избавиться от депрессии и поднимают настроение.
#МузыкаДляЗдоровья
Следующая публикация
Нет комментариев