ТВОРОЖОК С ФРУКТАМИ

Готовим дома вкусный и полезный творожок для детишек. Сделайте со сладким яблоком, чтобы малыш охотнее ел лакомство.

Ингредиенты:
Кефир до 3% - 400 мл
Банан - 1 шт
Яблоко - 2 шт

----------
Кефир перелейте в термостойкую емкость и поставьте в микроволновку всего на 5 мин. на среднюю мощность. После этого полученную массу вылейте в мелкое ситечко, чтобы стекла вся сыворотка. Сыворотке можно найти применение — на ее основе вы можете пожарить вкуснейшие блинчики или оладьи.

Теперь в микроволновке мы запечем яблоки. Для этого кусочки очищенного яблока сложите в подходящую емкость и поставьте в микроволновку на 4 мин.

На заключительном этапе уложите в чашу блендера запеченные яблоки, очищенный банан и процеженный творог. Взбивайте все, пока не получится воздушная однородная масса.

Храните творог в холодильнике не более суток. Смешивать творожок с фруктами надо непосредственно перед кормлением ребенка. Добавлять сахар в творожок не рекомендуется.