Депрессии не существует; это лень или плохое настроение. Разоблачаем миф

Иногда мне кажется, что вот эти фразы про депрессию придумывают исключительно люди, которые максимум, что переживали — это когда интернет упал на даче. Знаете, такие уверенные знатоки чужих душевных состояний, которые с порога заявляют: «Да брось ты, депрессия — это просто лень! Или, ну, плохое настроение. Прогуляйся, водички попей, и всё пройдёт». Так вот. Рассказываю вам с высоты нашего опыта: путешествий, общения с людьми из десятков стран, да и просто с позиций здравого смысла. Депрессия — это не когда ты не хочешь вставать с утра просто потому, что «погода так себе». Это болезнь. Настоящая. Такая же, как диабет, гипертония или, не знаю, перелом ноги.

Лень — это когда не хочется мыть посуду А депрессия — это когда ты смотришь на эту посуду и вообще не понимаешь, зачем жить дальше, если мир всё равно серый и пустой. Понимаете разницу? Я вот на своей шкуре таких вещей, к счастью, не испытывал (и дай бог никому не испытывать), но людей таких встречал и знаю, как они живут — и это совсем не про «не хочу работать» или «хочу полежать». Это про то, что человек не может. Плохое настроение — это когда любимая команда проиграла… А депрессия — это когда тебе всё равно, кто там что выиграл или проиграл. Когда радости не чувствуешь. И грусти толком тоже. Только пустота. И что самое гадкое — ты даже объяснить не можешь, почему так, и почему это не лечится ни шоколадкой, ни морем, ни хорошим сном. А мы вот в пути встречали людей с депрессией Знаете, среди путешественников полно тех, кто уехал в кругосветку не потому что «жизнь мёд», а потому что пытался убежать от этой самой депрессии. И у кого-то получалось на время. А кто-то в другой стране понимал, что куда бы ты ни уехал, если внутри боль — она с тобой.

Почему этот миф так живуч? Потому что удобно. Потому что проще сказать: «Ты ленивый» — чем задуматься, что человек страдает и ему нужна помощь. Потому что, увы, у нас не принято лезть в такие «тонкие материи». Что я хочу сказать? Если рядом с вами кто-то говорит о депрессии — не спешите давать советы вроде «соберись тряпка». Лучше послушайте. Может, этим вы сделаете куда больше, чем горами «правильных слов». А мы поехали дальше. Пусть путь будет лёгким и светлым. И помните: настоящая депрессия — это не то, что лечится прогулкой по свежему воздуху. Подписываться или нет - подписываться. Если хотите, можете ставить лайки и писать комментарии, если не хотите - тоже ставьте и пишите. А вообще #делайчёхочешь #ОКпротивмифов