🌸 Весна - время аллергий, потому что всё начинает цвести. Если в бане есть аллергики, лучше не борщите с разными видами веников и особенно с травами. Часто аллергию может вызвать именно сочетание растений Рекомендую весной ограничиваться базой - берёзой или дубом. ✅ Чем полезна баня для аллергиков? В бане высокая температура и влажность помогают очистить дыхательные пути от слизи и других раздражителей, таких как пыль и пыльцы. Это может уменьшить симптомы аллергии, такие как насморк, заложенность носа и кашель. Баня может помочь уменьшить стресс, который может быть связан с симптомами аллергии. Высокая температура и влажность внутри бани могут способствовать расслаблению мышц, снижен
🌿Весной паримся более контактно ☝КАК ПАРИМ Если шлепаете себя веником, представьте, что вы это делаете, чтобы сжать, уплотнить, утрамбовать. Шлепайте всей поверхностью, медленно, плотно, с оттяжкой. Хорошо прожимать горячим веником суставы и кости, тянуть мышцы. Актуален неторопливый массаж - в парной или в соседнем помещении. Если же вы (или тот, кого вы парите) взвинчены, можно и просто медленно гладить веником. Опять же, всей плоскостью, и лучше даже с небольшим отягощением свободной рукой Общий настрой - успокоить и немного прижать к горизонтальной поверхности 👌ГДЕ ГРЕЕМ Греем всё тело! Больше внимания уделяем его верхней половине, выше пояса. Руки по локоть, грудина
Как попарить себя самому 🔸 В первый заход прогреться (лучше лежа); 🔸 Основательно прогреться еще раз; 🔸 Отдохнуть не остывая, но до нормализации сердцебиения; 🔸 Парится в позе, позволяющей работать с веником не напрягаясь: голова свободно опирается на стену, спина – на наклонную опору, ноги согнуты. Пресс и шея напрягаться не должны! Одну ногу поместить на согнутое колено другой, попарить веником колено и бедро, повторить для другой ноги; 🔸 Сесть в позу кучера: одна рука локтем опирается на бедра, другая с веником обрабатывает спину и плечи. Меняем руки; 🔸 Отдохнуть, при желании сделать еще несколько коротких заходов и в агрессивном режиме пропарить стопы, поясницу и плечи, ост
Весна время неустойчивой погоды.
Вот светит яркое солнце и через пять минут дует холодный ветер и идёт дождь. Многие люди не переносят перепады температуры и заболевают.
В идеале не помешает раз в неделю прогреваться в бане, но если такой возможности нет, делимся домашним советом:
❗Парим ноги❗
✅ Прибегать к народному лечению можно при следующих состояниях:
Кашель. Сухой тип кашля переходит во влажный.
Насморк. Процедура снижает выделение слизи, облегчает дыхание, устраняет зуд в носовых ходах.
Усталость. Ванночка с температурой 37-40 градусов расслабляет мышцы, устраняет «гудение» в ногах.
Бессонница. Прогревание ног успокаивает возбужденные нервы.
Мозоли. Прогревание стоп обеспечит легк
❗Отличная новость❗ Теперь наши легендарные печи, можно купить в "Печном доме Макаровых". Адрес: г. Кострома, пр. Мира 151А Если вы ищите надёжную, долговечную и практичную печь для бани, обязательно загляните в "Печной дом" и познакомьтесь с нашей продукцией. Желаем удачных покупок🤗
00:52
InShot_20240411_144720445.mp4
9 просмотров
Проводя по 5-6 месяцев на орбите, космонавты мечтают о душе, бане и других простых радостях жизни. На орбитальной станции «Салют-6» космический корабль оснащался душем.
Но настоящим праздником стало появление в космосе бани. Данную конструкцию нельзя назвать баней в традиционном смысле этого слова, но космонавты довольствуются малым.
По форме конструкция походит на бочку или цилиндрическую душевую кабину. Стены в бане прозрачные и выполнены из полиэтилена.
В невесомом состоянии вода распространяется по площади космического корабля в виде отдельных капель. Но конструкция снабжена специальными механизмами, которые не дают каплям бесцельно парить в воздухе. Космонавт растирает воду по телу.
Баня – это не только место для расслабления и очищения, но и важная часть многих культур и традиций.
Семейные походы в баню встречаются по всему миру и передаются из поколения в поколение.
Однако, возникает вопрос: можно ли водить в баню детей?
В этом видео рекомендации о том, как сделать этот опыт безопасным и приятным для маленьких гостей.
https://youtu.be/1_bkVk3AEB8
Поздравим наших милых дам С весной и с женским праздником. Сказать хотим от сердца вам — Вы самые прекрасные. Пусть будет блеск счастливых глаз, Простое обаяние. И пусть исполнятся у вас Заветные желания!
Показать ещё