7 апреля - всемирный день здоровья.

Это глобальная кампания направленная на привлечение внимания к проблемам здоровья и здравоохранения.
В 2017 году темой была выбрана депрессия. От неё страдают люди всех возрастов, всех категорий населения и во всех странах. Депрессия причиняет психологические страдания, негативно отражается на способности человека выполнять даже самые простые повседневные задачи. Тем не менее, депрессия поддается профилактике и лечению.
Улыбка - прекрасный способ борьбы с депрессией. В психологии есть методика под названием "зафиксированная улыбка", впервые её стали применять для лечения именно депрессии.
Снизить тревожность, снять раздражение, улучшить настроение можно при помощи обычной фотографии, сделанной в радостный момент, на которой Вы счастливы, улыбаетесь или смеётесь . Повесьте ее на видном месте и чаще смотрите на этот снимок: Ваше подсознание будет считать эмоции, зафиксированные на фото. Совсем скоро Вы отметите повышение настроения и жизненных сил, улучшение цвета лица, глаза наполнятся живым блеском и улыбка засияет на лице!
Улыбайтесь чаще и будьте здоровы!