Предыдущая публикация
1️⃣ Ты можешь дышать через нос.
Фактор, при котором выбран безопасный темп.
2️⃣ Во время тренировки у тебя ничего не болит /"не ноют" суставы, значит ты выбрал оптимальную нагрузку.
3️⃣ Ты воспринимаешь комментарии тренера и во время тренировки можешь говорить/ответить/ или пошутить 🙈😃фактор того, что темп тренировки оптимальный.
4️⃣ Позитивное настроение. 😄
Каков настрой - таков и результат. Необходимо пси
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев