🤸Упражнения с эластичной лентой для укрепления скелетной мускулатуры.

❔Что такое мышцы?
Мышцы – одна из основных составляющих тела. Они основаны на ткани, волокна которой сокращаются под воздействием нервных импульсов, что позволяет телу двигаться и удерживаться в окружающей среде.
Сегодня наши специалисты предлагают вам рассмотреть следующие темы:
▫️ Разновидности эластичных лент;
▫️ Тренировка с эластичными лентами.
❗ Выполняйте комплекс упражнений осторожно, без резких движений. Если сомневаетесь подходят ли вам данные упражнения, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом/специалистом по адаптивной физической культуре.
#ХЦСРИ