«ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МОЗГОВ»

Разгадывание кроссвордов отодвигает старение мозга на 10 лет…
…таковы результаты исследований ученых Университета Эксетера и Королевского колледжа Лондона. Ученые проанализировали данные 17 000 человек и выявили прямую связь между частотой разгадывания кроссвордов и скоростью, точностью выполнения когнитивных заданий по проверке внимания, способности к рассуждениям, памяти, включая кратковременную. Кстати, именно ухудшение кратковременной памяти, когда человек, к примеру, не может точно воспроизвести только что услышанные слова, - один из признаков грозящей деменции. Но чем чаще и больше человек разгадывал кроссворды, тем лучше он справлялся с тестами.
Действительно, неврологам давно известно: чтобы сохранить работоспособность мозга с возрастом, этот орган необходимо тренировать точно так же, как и весь остальной организм. Не случайно люди, занятые интеллектуальным трудом, например ученые, в большинстве сохраняют ясность мысли и хорошую память до преклонных лет.
Пенсионеры, которые посещают групповые психологические занятия в Кировском центре социального обслуживания, уже давно знают о пользе кроссвордов, поэтому всегда с большим удовольствием выполняют подобные задания на занятиях.
Разгадывать кроссворды в группе для пенсионеров оказалось очень увлекательным занятием, коллективный мозговой штурм, оживлённые дискуссии и как результат – правильный ответ и полностью разгаданный кроссворд.
Подобные занятия улучшают не только интеллектуальные способности, но и поднимают настроение, заряжают позитивом и приносят положительные эмоции.
#активныепенсионеры#психологическиезанятия#психология#психолог#старостьврадость#эмоциональныйинтеллект#ГБУКОКировскийцентрсоциальногообслуживания