🧠😓Как усмирить тараканов в голове???

🏃‍♀Ритм современной жизни стал настолько быстрым, что многим людям не хватает времени на то, чтобы просто переключиться и отдохнуть. На фоне рутины, загруженности возрастает количество психологических проблем в виде стрессов. 😟
👉В психотерапии есть направление под названием "арт-терапия". Оно предполагает лечение психологических проблем человека с помощью искусства, творческой деятельности. Еще давным давно Зигмунд Фрейд говорил, что рисунки намного лучше отражают внутреннее состояние и мысли человека. 🎨 Благодаря рекламе и маркетингу, сегодня волна огромной популярности находится среди антистресс-раскрасок. 🖌️
Антистресс-раскраска – это так называемая "раскраска для взрослых", которая помогает человеку справиться со стрессом, тревогами и привести здоровье в норму💆‍♂️.
✍ Они представляют собой рисунки со множеством мелких деталей и замысловатых изгибов. Весь смысл антистресс-раскраски как раз в наличии этих сложных узоров. Считается, что, кропотливо раскрашивая мелкие детали, человек полностью погружается в процесс.
🔥 Монотонное действие помогает расслабиться, забыть о жизненных проблемах и с головой "нырнуть" в творчество. 🚶🛋️
Использование антистресс-раскрасок тренирует интеллект и развивает мышление. 🧠 Процесс разрисовывания стимулирует деятельность тех частей мозга, которые отвечают за внимание и концентрацию. Улучшается навык организации и структурирования информации, поскольку за него отвечает лобная доля мозга, деятельность которой активируется в результате раскрашивания мелких и затейливых узоров.
🌸 Чтобы максимально улучшить мозговую деятельность, специалисты рекомендуют использовать много цветов. 🎨🌈
Процесс раскрашивания на некоторое время возвращает вас в детство, туда, где не было забот и обязанностей. Вы вспоминаете о прекрасном периоде, когда мир казался идеально прекрасным и чистым. Приятные воспоминания освобождают ваше подсознание от плохих мыслей и очищают эмоциональный фон.🙆‍♀️
Ну что, мы смогли вас заинтересовать, и вы уже идете в магазин за цветными карандашами? 🖊️✏️