✅Один из секретов Активного долголетия.

📌Уже ни раз участники группы "Активное долголетие" и получатели социальных услуг Социально-реабилитационного отделения подтвердили и убедили других, что активный образ жизни🏃‍♂️🏃‍♀️и регулярные физические упражнения - залог долголетия и хорошего самочувствия! 👍
👥На очередном занятии по интересам прошёл мастер-класс по 💆‍♀️самомассажу лица, на котором участники узнали о пользе такого массажа, его противопоказаниях и освоили технику самомассажа лица, узнали о базовых принципах ухода за лицом с учётом типа кожи и возрастных изменений.
💯Польза очевидна! И не только косметическая! ☺После процедуры повышается тонус мышц и укрепляется овал, ускоряется лимфоток и кровоток, уменьшается отечность и улучшается цвет лица и снимается головная боль.
👉Помните, что здоровье и долголетие зависит от многих факторов, соблюдая которые можно добиться хороших результатов - быть здоровым долгие годы, сохраняя при этом физическую активность, красоту и интерес к жизни!☺
#активноедолголетие