🖼️ Что такое Арт - терапия?

🎨 Если простыми словами, то арт - терапия - это способ избавиться от лишних переживаний с помощью занятий изобразительным искусством.
Термин "арт-терапия" придумал художник Адриан Хилл а сороковых годах XX века. Он был уверен, что творчество способно помочь людям справиться с депрессиями, фобиями, стрессом, а также облегчить психологическую нагрузку из-за тяжёлых физических заболеваний.
👉 Целительный эффект рисования Адриан почувствовал на себе, когда лечился от туберкулёза. Он отмечал, что рисование улучшает настроение и отвлекает от плохих мыслей. Позже он написал об этом целую книгу - "Искусство против болезней".
Главный объект внимания в арт-терапии - это рисующий. А основной метод заключается в том, чтобы добраться до бессознательного с помощью созданного человеком визуального образа.
С помощью рисования можно выплеснуть накопившиеся эмоции, расслабиться, отвлечься, снизить уровень стресса и тревоги.
Также арт-терапия учит раскрепощаться. Ученые констатировали, что даже самые закрытые и зажатые люди начинаю двигаться и вести себя более свободно, после того, как подружились с творчеством. 👍
Многие наши подопечные - те, кто обслуживается на дому, успешно применяют данную практику, создавая настоящие шедевры . 🎨
#ЦСОГПВИИ_БОР