31 мая – Всемирный день без табака

Все знают, что курение негативно сказывается на внешнем виде и здоровье. Никотин пагубно воздействует на сердечно-сосудистую систему и повышает артериальное давление.
При гипертонии одна сигарета приводит к повышению артериального давления через 3–5 минут и сохранению высоких показателей в течение 15 минут. Курение существенно повышает частоту сердечных сокращений и понижает эффективность лекарственной терапии.
А если сигарета не одна в день? Оцените риск развития негативных последствий.
Откажитесь от курения и…
 через 20 минут нормализуется частота сердечных сокращений,
 через 12 часов уровень угарного газа в крови нормализуется,
 через 2 недели начнет улучшаться функция легких,
 через 1 месяц уменьшится кашель,
 через 5–15 лет риск инсульта станет таким же, как у некурящих,
 через 15 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний станет таким же, как у некурящих.