Предыдущая публикация
ПОЛЬЗУ ВОДЫ нельзя переоценить!
😍
Тысячелетиями люди использовали воду для утоления жажды. Она не просто полезна организму – она необходима 😖
⠀
Несколько причин почему стоит поддерживать водный баланс в организме:
⠀
1. Обеспечение жизни 🐣
Клетки и кровь в организме человека не могут существовать без воды, а органы нормально функционировать без неё (именно поэтому при сильном обезвоживании человеку экстренно вводят растворы с жидкостями инъекциями).
⠀
2. Метаболизм 🍽
Обменные процессы в организме также не обходятся без воды, которая участвует в передаче тех или иных веществ. Утром рекомендуется выпивать стакан воды для правильного «запуска» работы желудочно-кишечной системы.
⠀
3. Общее укрепление иммунитета 😷
Содержащиеся в воде природные минеральные вещества поддерживают водно-солевой баланс организма и обеспечивают его правильную работу..
⠀
4. Помогает при похудении 💃
Выпивайте стакан воды за 30-40 минут до обеда и вы съедите меньше пищи (вода заполняет пространство в желудке и в ней нет калорий)
⠀
5. Помогает в работе почек ✊
Почки — важный орган, ежедневно выполняющий функцию очищения организма. Ежедневное употребление чистой низкоминерализованной воды будет помогать в работе почек и предупреждать образование в них камней.
⠀
6. Улучшение настроения 🙃
Недостаток воды в организме способен угнетать психологическое состояние и подталкивать человека к депрессии. Организм в состоянии обезвоживания усиленно вырабатывает кортизол — гормон стресса, что плохо сказывается на общем состоянии здоровья.
⠀
7. Улучшает состояние кожи 💁
Регулярное употребление чистой воды предупредит появление сухости кожи и поможет сохранить её молодость и эластичность.
⠀
8. Помогает регулировать температуру тела ☀️❄️💨
Если мы заняты физической работой на жаре, то идёт усиленное потоотделение и как следствие, организм теряет влагу. Возникает жажда — так организм сигнализирует, что пора пополнить запасы и охладиться.
Надеемся, у вас больше нет сомнений и пользы воды. Пейте достаточное количество воды, а о вашем питании позаботится Криодиета!
____________________
Оформить заказ ⤵️⤵️⤵️
📲 cryodiet.ru 📞8 800 100 4127
Следующая публикация
Комментарии 2