Жителям Нижегородской области напомнили о вреде переедания и употребления алкоголя в период праздников.

Специалисты дали рекомендации, как избежать вреда для здоровья.
По мнению главного врача Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Натальи Савицкой, важно соблюдать умеренность в еде, чтобы избежать расстройств ЖКТ.
«Новый год проходит, а последствия для организма остаются. Поэтому не переедать – обязательная установка. Приемлем легкий ужин не позднее 21:00, если в семье есть традиция есть под бой курантов, то это могут быть легкие закуски», – посоветовала Наталья Савицкая.
Она также призвала придерживаться принципов правильного питания.
Заведующая токсикологическим отделением городской больницы № 33 Нижнего Новгорода Светлана Мудрова отметила, что в праздники увеличивается число пациентов с отравлениями алкоголем.
«Первые пациенты начинают поступать в токсикологические отделения уже с началом новогодних корпоративов. Если отказаться от спиртного невозможно, важно соблюдать меру. Легкие спиртные напитки наносят вред организму и могут спровоцировать затяжное употребление», – напомнила врач.
Она предупредила об опасности контрафактного алкоголя и других напитков с неизвестным составом.
«Такие жидкости могут привести к тяжелейшим отравлениям и смерти», – заявила она.
Также специалист не рекомендует употреблять алкоголь для согревания во время или после зимних прогулок. Лучше согреваться сладким крепким чаем или бульонами.
#Ардатов
#ГБУЗНОАрдатовскаяЦРБ