Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, здоровый образ жизни — это образ жизни, который помогает человеку чувствовать себя хорошо и сохранять здоровье.

Этот образ жизни основан на осознанном выборе поведения, направленном на улучшение качества жизни в условиях влияния природных и социальных факторов окружающей среды.
Множество исследований показывают, что следование принципам здорового образа жизни, таким как регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек, правильное питание и управление стрессом, способствует общему укреплению организма и улучшению работы сердечно-сосудистой системы.
#Ардатов
#ГБУЗНОАрдатовскаяЦРБ