Всем известно, что одним из главных признаков привлекательности является открытая белоснежная улыбка.

Человек, который искренне улыбается и имеет здоровые зубы, вызывает симпатию и желание общаться. Однако здоровье зубов — это не только вопрос эстетики, но и важный аспект общего здоровья организма. Проблемы с зубами могут негативно сказаться на всём организме.
Согласно современным исследованиям, около 98% людей в мире страдают от воспалительных заболеваний тканей пародонта, а распространённость кариеса постоянных зубов среди населения России составляет 78% у 12-летних и 97–100% у взрослых.
Вот несколько советов, которые помогут сохранить здоровье зубов:
1. Регулярно посещайте стоматолога, даже если у вас нет боли или кровоточивости. Многие проблемы можно обнаружить на ранней стадии.
2. Подбирайте средства для ухода за зубами в соответствии с их потребностями. Выбор зубной пасты играет важную роль в поддержании здоровья зубов, поэтому лучше всего проконсультироваться со стоматологом. В некоторых случаях пасты может быть недостаточно, поэтому также можно использовать ополаскиватели, ирригаторы и зубные нити.
3. Исправляйте серьёзные патологии прикуса. При аномалиях нагрузка на челюсти может увеличиться, что может привести к расшатыванию и выпадению зубов.
4. Ограничьте потребление сахара и выпечки.
5. Чистите зубы правильно. Важно не только нажимать на щетку, но и делать это регулярно. Если есть возможность, чистите зубы после каждого приёма пищи.
6. Очищайте не только зубы, но и язык и внутреннюю поверхность щёк. Эти области также могут быть источником бактерий.
7. Регулярно проходите медицинские осмотры, чтобы своевременно выявлять и контролировать такие заболевания, как гипертония, диабет, болезни сосудов и сердца.
8. Разнообразьте свой рацион питания.
9. Сдавайте анализы на витамины.
10. Берегите зубы с детства.
#Ардатов
#ГБУЗНОАрдатовскаяЦРБ