**Памятка по профилактике рака лёгких**

Если вы не находитесь в группе риска:
* Не начинайте курить и старайтесь избегать мест, где курят другие люди.
* Если вы курите, попытайтесь бросить эту вредную привычку. Даже если вы курите уже давно, отказ от курения снизит риск развития рака.
* Укрепляйте свой иммунитет, своевременно лечите инфекционные заболевания и старайтесь не допускать перехода их в хроническую форму.
* Принимайте любые лекарства и витамины только по рекомендации врача.
* Питайтесь правильно, контролируйте свой вес и старайтесь вести здоровый образ жизни, уделяя достаточно времени физической активности.
Если вы курите, работаете на производстве с вредными условиями труда или имеете хронические заболевания органов дыхания:
* Ежегодно проходите профилактический медицинский осмотр или диспансеризацию.
* Обратитесь за консультацией к врачу, чтобы получить рекомендации по снижению риска развития онкологии.
#Ардатов