😴 Ваши близкие храпят?

Если ответ «Да, было», то давайте разберёмся вместе с ЛОР-хирургом Григорием Белозёровым, который недавно рассказывал об этом в программе «Я — папа»:
— Дети тоже храпят. В основном из-за затруднения носового дыхания, рот во сне открывается, начинают вибрировать мягкие ткани.
— Часто храп человека связан с ожирением. Жировая ткань оседает между мышечными волокнами глотки, гортани, корне языка.
— Если вы храпите и есть лишний вес, попробуйте сбросить 5-10 кг. Жировая ткань уйдет с мышц глотки и дышать станет легче.
— Одна из причин храпа – неправильное расположение нижней челюсти. Помогают капы – это к стоматологу-ортопеду.
— Храп бывает осложненным, тут помогут сомнолог и кардиолог.
— Храп иногда лечится хирургическим путем. Этому предшествует исследование сна, которое покажет, как пациент храпит, как работает сердце, как насыщена кровь кислородом.
Но мы все равно любим наших храпунов ❤️ Перешлите этот пост тому, кто храпит. Посмотрим, сколько нас 😄