Высокие температуры и активное солнце могут негативно сказаться на нашем самочувствии.

Чтобы поддерживать здоровье и хорошее настроение в жаркое время года, рекомендуется правильно питаться, регулярно заниматься спортом, защищать кожу от ультрафиолетового излучения и пить достаточное количество воды.
О том, какие именно привычки следует приобрести и как их соблюдать, вы можете узнать из нашей инфографики.
#Ардатов