Работа мозга и спорт: есть ли связь?

На первый взгляд может показаться, что нет. Однако на самом деле физические упражнения положительно влияют на работу мозга.
Во время занятий спортом улучшается кровообращение, мозг получает больше кислорода, а по всему организму распространяется энергия. Кроме того, спорт способствует выработке дофамина, серотонина и адреналина. Эти гормоны активизируют работу мозга.
В карточках вы найдёте несколько интересных упражнений.
#Ардатов