**Кефир или квас: какой ингредиент окрошки полезнее?

**
Виктор Тутельян, главный внештатный диетолог Минздрава России, поделился информацией о том, какие ингредиенты окрошки могут быть наиболее полезными для организма.
Как известно, у этого блюда нет единого рецепта, так как всё зависит от личных предпочтений и особенностей питания каждого человека. Однако некоторые ингредиенты могут сделать окрошку более полезной для организма, добавив ей пищевой ценности и важных веществ.
Подробнее о приготовлении и хранении окрошки, а также о том, какой способ готовки будет наиболее полезным для вашего здоровья, вы можете узнать из наших карточек.
#Ардатов