**Курение — опасность для вашего здоровья**

Курение является одной из главных причин развития хронических заболеваний и преждевременной смерти. В табачном дыме содержатся вредные вещества, такие как никотин, смолы и канцерогены, которые наносят ущерб всем органам и системам организма.
Курение табака увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца и инсульт. Оно также является основной причиной хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) и рака лёгких. Кроме того, табакокурение может привести к развитию рака ротовой полости, гортани, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря и шейки матки.
Курение также оказывает негативное влияние на репродуктивную систему. У женщин оно может вызвать снижение фертильности, осложнения во время беременности, преждевременные роды и развитие врождённых дефектов у новорожденных. У мужчин курение связано с ухудшением качества спермы и эректильной дисфункцией.
Пассивное курение представляет опасность для здоровья окружающих, особенно для детей. Оно может вызвать респираторные заболевания и ухудшение функции лёгких.
Отказ от курения немедленно и долгосрочно улучшает здоровье, снижает риск развития вышеупомянутых заболеваний и увеличивает продолжительность жизни. Каждый год без курения способствует восстановлению организма и улучшению общего состояния здоровья.
#Ардатов