Примеры медитативных практик для балансировки энергии ауры и чакр.

Для чего нужна балансировка энергии на уровне ауры и чакр - вопрос, с которым мы сталкиваемся довольно часто.
Нередко происходит так, что из-за стрессов, различных негативных ситуаций и эмоций, происходит трансформация или дисбаланс энергетических слоев, входящих в состав нашей ауры, в результате чего нарушается порядок энергообмена между ними. Стресс, сам по себе, является фактором перенапряжения всех систем организма, в том числе энергетической. Одновременным следствием и причиной стрессового состояния может выступать разъединенность тела, ума, эмоций и духа, что так свойственно современному человеку. Все это существенно влияет на качество жизни и здоровье человека и не должно упускаться из виду.
Также надо учитывать и тот факт, что аура человека – это «живая» система, обращенная как внутрь человека, так и во вешний мир, она всегда активна и требует постоянного внимание к себе, несмотря на то, что скрыта от «физических» глаз человека. В том числе благодаря сбалансированным энергетическим слоям ауры достигается и активизируется связь с духом и Высшим Я человека.
Помнить об ауре, как важнейшей составной части человека, следует всегда и регулярное выполнение медитативных практик, в том числе по балансировке ауры и чакр, будет способствовать оздоровлению организма в целом.
В качестве примера простых и довольно эффективных упражнений по работе с аурой и чакрами приведем следующие:
«Игра с солнцем».
Удобно расположитесь и расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Представьте красивый золотистый солнечный шар над своей головой.
Почувствуйте, как он медленно спускается к голове и входит в области макушки в Вашу голову. Ощутите его легкое касание и согревающее мягкое тепло и свет. Ощутите как солнечный шар, неся тепло и свет, спокойно опускается вниз— в шею, грудную клетку, брюшную полость, ноги и, выходя через ступни, останавливается и согревает их. Если на пути что-то будет препятствовать продвижению шара, попробуйте наполнить это препятствие теплом и, растворив в свете, двигайтесь дальше.
После пустите его в обратном порядке — в ступни ног через тело, а затем, выведя его через макушку, рассейте в виде таких же ярких солнышек-осколков.
Весь этот процесс может сопровождать ощущением звуков, чувств, вкусов и эмоций. Чем больше ощущений и рецепторов Вы сможете задействовать, тем больший эффект от упражнения Вы сможете получить.
В дальнейшем можно представить такой же шар серебристого, синего, зеленого, красного или других цветов. Можно ощутить, как вместе с движением шара по телу раздаются различные звуки музыкальных инструментов, а также почувствовать различные ароматы — мяты, апельсина, сирени, розы, жасмина и др. Во время выполнения данного упражнения отмечайте, какие чувства и эмоции сопровождает каждый цвет, звук или запах.
«Древо жизни».
Данная медитативная практика довольно известна и имеет много различных вариаций. Остановимся на самой распространенной:
Удобно расположитесь и расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Представьте себя в образе древнего мощного дерева с широким стволом и кроной, чьи корни, начинаясь от ступней ног, мощно входят и врастают в землю.
Ощутите, как Ваши корни идут все глубже и глубже к центру Земли, пока не достигают ее ядра.
Через эти корни золотистая энергия Земли постепенно наполняет ступни, ноги, поднимаясь все выше по каналу позвоночника, который является стволом Вашего дерева.
Ощутите прилив сил и направьте энергию в каждую часть своего тела. Пусть золотистая энергия Земли поднимается до макушки (кроны) и выходит за пределы тела.
Представьте свои руки, подобно раскидистым ветвям с многочисленными ветвями, листьями и побегами.
Вообразите, как разноцветный листопад несет яркую листву на поверхность Земли и в ее глубь до самого ядра планеты.
Эти упавшие листья становятся единым целым с ядром планеты и затем вновь поднимаются вверх в виде золотистой энергии Земли.
Совершив несколько таких оборотов энергии закончите упражнение в центре Земли и в своем ритме вернитесь к реальности, полностью осознав себя в настоящем.
Данные практики общедоступны и являются начальным этапом по работе с аурой, применяя такие важные инструменты, как медитация и визуализация.
Эзотерическое Сообщество Космомагов