Ингредиенты: 1 стакан молока 2 ст.ложки овсяных хлопьев(быстро завариваемых или можно заварить заранее) 1 банан 1 ст.ложка мёда ППриготовление: В блендер наливаем 1 стакан молока, режем на кружочки банан и кладем его в блендер, после добавляем 2 ст.ложки овсяных хлопьев и кладём 1 ст.ложку мёда. Включаем блендер и всё перемешивает. Этого смузи хватает на 2 чашки. Приятного аппетита!