Смузи с бананом и финиками заменит кашу и бутерброд на завтрак

Смузи с бананом и финиками заменят по питательности утреннюю кашу и даже бутерброд. Приготовьте, и вы убедитесь, что до самого обеда даже не вспомните о еде.
Сделайте заготовку из фиников заранее, просто вынув косточку и сложив сухофрукт в контейнер, который можно хранить в холодильнике.
На чистку банана и приготовление смузи у вас теперь уйдет пара минут.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 банан
4 финика
250 мл питьевого натурального йогурта
0,5 ч. л. молотой корицы
1 веточка мяты
лед по вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Шаг 1
Банан очистите и разломите на кусочки. Положите в чашу блендера.
Шаг 2
Финики очистите от косточек. Добавьте к банану. Влейте натуральный йогурт, всыпьте корицу.
Шаг 3
Мяту вымойте и оборвите с веточек листочки. Добавьте в чашу блендера вместе со льдом по вкусу. Измельчите, разлейте по бокалам и сразу подавайте.
Приятного аппетита!