Список быстрых рецептов для занятых людей, которые хотят поесть вкусно

Дорогие мои, всем нам знакома эта суета: работа, заботы, дела... И, конечно, вопрос — что приготовить на ужин? Но не переживайте, сегодня я поделюсь с вами списком быстрых и вкусных рецептов, которые не займут много времени, а главное — порадуют вас и ваших близких! Подпишитесь 

1. Овощное рагу за 20 минут!
Соберите все оставшиеся овощи из холодильника (кабачки, баклажаны, морковь), нарежьте их крупно и обжарьте на сковороде с оливковым маслом. Добавьте немного соевого соуса и зелени, и вот, ваше рагу готово! Подавайте с любимым гарниром — просто и вкусно!

2. Лаваш с курицей и овощами
На раскалённой сковороде обжарьте нарезанную куриную грудку с любимыми специями. Заверните в лаваш вместе с свежими овощами и соусом — готовый обед за 10 минут!

3. Спагетти с чесноком и оливковым маслом
Сварите спагетти (лучше всего аль денте), на сковороде обжарьте несколько зубчиков чеснока в оливковом масле, добавьте готовую пасту, перемешайте и посыпьте зеленью. Восхитительно просто и невероятно вкусно!

4. Салат с тунцом за 5 минут
Смешайте консервированный тунец, нарезанные огурцы, помидоры и лук, заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Никаких сложностей — всего 5 минут, и полезный ужин готов!

5. Яичница с овощами
Обжарьте любимые овощи (перец, помидоры, шпинат) на сковороде, добавьте яйца, немного соли и перца. Закройте крышкой и готовьте на среднем огне — через 5-7 минут получите сытный завтрак или ужин!

Все эти рецепты идеально подходят для занятых людей, которые хотят поесть вкусно и при этом не тратить много времени на готовку. А главное, они просты в приготовлении и доступны каждому!

Поделитесь своими любимыми быстрыми рецептами в комментариях! Какие блюда вы готовите в спешке? Жду ваших идей!