Фруктово-ностальгический смузи

Лучшее средство от осенней хандры — аромат тропических фруктов. Настоящий кусочек солнца в вашем стакане, который обязательно поможет поднять настроение.
Очистите от кожуры ананас (понадобится 100 г мякоти), половину манго, киви, банан и половину персика.
Нарежьте фрукты на небольшие кубики. 1 ст. л. миндаля с помощью мельницы или ступки необходимо растолочь в крупную крошку и несколько минут обжаривать на сковороде.
Вскипятите 200 мл кокосового молока. По желанию можете заменить его на миндальное или овсяное.
Молоко влейте в чашу блендера, добавьте нарезанные фрукты, 1 ст. л. меда и смешайте до однородности. Готовый тропический смузи присыпьте ореховой крошкой.
Не бойтесь экспериментов! По желанию заменяйте фрукты на более экзотические или те, которые ассоциируются с летом именно у вас.
Приятного аппетита!