Свекольный смузи

Этот овощ обладает полезными и даже целебными свойствами.
Во многом это объясняется богатым составом свеклы.
В ней содержится большое количество витаминов С, группы В, РР и микроэлементов, таких как медь, фосфор, магний, калий, фосфор, кальций.
Врачи и диетологи единогласно утверждают, что потребление свеклы помогает улучшить работу пищеварительной системы и обмен веществ.
Ингредиенты:
Свекла 1 шт.
Кефир 1 стакан
Мед 1 ст. л.
Яблочный уксус 1 ст. л.
Корица по вкусу
Способ приготовления:
Очистить свеклу и нарезать на небольшие кусочки.
Поместить все ингредиенты в блендер и взбить.
Если смузи кажется вам слишком густым, добавьте воды.
Приятного аппетита!