Освежающий взрыв вкуса! Заряд энергии с каждым глотком!
Смузи из огурцов - это не только чрезвычайно полезный, но это еще и очень удобный завтрак или перекус, ведь готовится он за 5-10 минут.
Ингредиенты:
Кефир 400 мл
Огурцы 2 шт.
Укроп (небольшой пучок) 40 гр
Петрушка (небольшой пучок) 40 гр
Приготовление:
Огурцы вымойте, обсушите и нарежьте небольшими кусочками. Если кожица у огурцов грубая, то при желании её можно срезать.
Укроп и петрушку вымойте, а воду стряхните.
Зелень крупно порубите ножом.
В чашу блендера выложите, огурцы, укроп и петрушку.
Залейте всё охлажденным кефиром.
Взбейте массу до однородности несколько минут.
Если хотите получить более однородную массу, то процедите смузи через сито.
Готовый смузи разлейте по стаканам и подавайте к столу.
Приятного аппетита!


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1