С появление блендера, появилось много интересных блюд. Том числе и смузи. Их часто готовят те, кто следит за своим здоровьем и питанием. А с помощью смузи, приготовленного по нашему рецепту, вы сможете не только поддерживать свое здоровье, но и сбросить вес. Используете его вместо еды, он хорошо насытит организм, снизит чувство голода и не добавит лишних калорий. Необходимые продукты * вода – 120 мл * огурец – 1 шт * чеснок — 1 зубчик Начинаем приготовление Чеснок очищаем и натираем на мелкой терке. С огурца счищаем шкурку и нарезаем кусочками. Выкладываем все овощи в блендер и взбиваем до однородности. Наливаем напиток в бокал и выпиваем. В качестве разнообразия можно готовить восхитительный банановый смузи или белковый творожный смузи. Их рецепты можно найти на сайте «Идеи рецептов». Приятного аппетита!