Школа здоровья «Дыхание-антистресс» ждет новых друзей

Вот уже более пяти лет в Государственной научной библиотеке Кузбасса им. В.Д. Федорова открыта школа здоровья «Дыхание-антистресс», которой руководит Лариса Замышляева, сертифицированный инструктор йоги и антистрессовых программ с 2005 года, обучавшаяся в России, Индии и Германии. Участники школы здоровья – это слушатели Университета третьего возраста, а также все, кто стремится получить новые знания и опыт на пути к самосовершенствованию.
Занятия позволяют научиться эффективным дыхательным упражнениям, которые улучшают самочувствие, снимают накопленное напряжение, стресс и открывают в человеке новые творческие ресурсы и возможности.
Подробнее на сайте: https://kemrsl.ru/shkola-zdorovya-%C2%ABdyixanie-antistress%C2%BB-zhdet-novyix-druzej.html #кузбасс300 #культуракузбасса #культуракузбассаонлайн