1️⃣ Овощной салат с кунжутом
Ингредиенты: огурцы 2 шт., сладкий перец 1 шт., морковь 1 шт., чеснок 2 зуб., кунжут 1/2 ст. л.
Для заправки: соевый соус 2 ст. л., сахар 1 ч. л., чёрный перец и соль по вкусу, оливковое масло 1 ст. л., яблочный уксус 1 ст. л.
2️⃣ Салат с индейкой
Ингредиенты: филе индейки 200 г, огурец 1 шт., сыр 80 г, соль, перец, майонез.
3️⃣ Салат со свёклой
Ингредиенты: отварная свёкла 300 г, жареный арахис 30 г.
Для заправки: оливковое масло 2 ст. л., яблочный уксус 1 ч. л., чеснок 1 зуб., соль, перец.
4️⃣ Вкусная заправка для овощных салатов
Ингредиенты: оливковое масло 70 г, лимон 1/2 шт., дижонская горчица 1 ч. л., мёд 2 ч. л., чеснок 1 зуб., соль, орегано или итальянские травы.
5️⃣ Фруктовый салат
Ингредиенты: банан 1 шт., киви 2 шт., мандарин 2 шт.
Какой из этих салатов попробуете первым?👇
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1