Кофермент Q10 (CoQ10) играет важную роль в обеспечения здоровья митохондрий — генераторов энергии в клетках.

Поскольку сердце является наиболее активным из всех органов, оно вырабатывает и потребляет больше всего CoQ10 для удовлетворения своих метаболических потребностей. Таким образом, увеличенное потребление кофермента Q10 может оказаться полезным для пациентов с заболеваниями сердца.Исследование 2017 года, в котором были проанализированы 14 других исследований, продемонстрировало преимущества CoQ10. Его итоги показали, что у тех, кто принимал CoQ10, было на 31 процент меньше шансов умереть от осложнений, вызванных застойной сердечной недостаточностью.Исследование 2014 года, опубликованное в журнале Medical Science Monitor («Монитор медицинской науки»), продемонстрировало, что 50 мг кофермента Q10 при приеме дважды в день могут оказаться полезными для уменьшения болей в мышцах, вызванных рецептурными статинами. Результаты других исследований оказались противоречивыми. Кофермент Q10 также может снизить уровень (плохого) холестерина ЛПНП, триглицеридов и липопротеина (а) в крови.Рекомендуемая доза CoQ10 — 100 мг два-три раза в день.