☕ Черный или зеленый чай?

Причина в том, что одни люди предпочитают бодрящий эффект черного чая, а другие - расслабляющий эффект зеленого. В любом случае, стоит отметить, что, хотя черный чай и является самым популярным, его действие нейтрально.
🌱 Если же выбрать зеленый чай с лимоном, то его листья только усилят действие эфирных масел и витамина С.
Зеленый чай является отличным детоксикатором и помогает выводить токсины.
Добавление лимона в зеленый чай усиливает антиоксидантный эффект в семь раз.
🌱 Черный чай не так полезен, как зеленый, поэтому пересмотрите свои предпочтения, если у вас есть проблемы со здоровьем. Чтобы сделать эти напитки еще более витаминными, добавляйте в них различные травы.
Можно использовать ромашку, мяту, чабрец и даже ягоды, например, малину или шиповник. Не забудьте добавить имбирь, если вы простужены.