✨Какие витамины необходимы для красоты кожи лица и тела.

✨
✅Часть 1
🔝Витамин А (ретинол)
👉Ускоряет обновление клеток, способствует регенерации тканей, обеспечивает эластичность кожи и волос. При его дефиците кожа становится сухой, шершавой, снижаются защитные свойства липидного барьера.
Ретинол условно можно назвать - "витамин для лица". Он широко используется в антивозрастных средствах. Производные ретинола хорошо зарекомендовали себя в лечении акне.
🔝Витамины группы B
👉Комплекс витаминов группы В состоит из 11 различных веществ, наиболее распространенными в косметологии из которых считаются: витамин В1 (тиамин), витамин В2 (рибофлавин), В3 (ниацинамид), В5 (пантенол), витамин В6 (пиридоксин), В7 (биотин), В9 (фолиевая кислота), В10 (Н1, парааминобензойная кислота), Витамин В12 (цианокобаламин).
Все перечисленные витамины группы В оказывают разное, но одинаково незаменимое воздействие на кожу: от деления и дыхания клеток, до защиты и укрепления барьерных функций кожи и снижения негативных последствия воздействия UV-лучей, отвечают за липидный и белковый обмен.
🔝Витамин С (аскорбиновая кислота)
👉Пожалуй, самый популярный витамин в мире — и заслуженно. Аскорбиновая кислота участвует в тысячах процессов в организме, а для кожи это вещество представляет особый интерес как антиоксидант и стимулятор выработки коллагена.
В этой роли, а также как отбеливающее вещество, витамин С широко применяется в косметике.
🔝Витамин D (кальциферол)
👉На самом деле оказался гормоном, поэтому в косметике используются его предшественники. О его достоинствах написаны и еще пишутся целые исследования.
Для кожи витамин D обеспечивает:
🔸здоровый жизненный цикл клеток;
🔸укрепление местного иммунитета;
🔸защиту от инфекций и воспалений;
🔸профилактику рака.