✨ Здоровье начинается с детства!

✨
Формирование здоровых привычек у детей — это инвестиция в их счастливое и активное будущее. 🚀
👶 С ранних лет важно:
🍎 правильно питаться — больше овощей, фруктов и чистой воды;
🏃‍♂ быть активными каждый день — прогулки, подвижные игры, спорт;
😴 соблюдать режим сна и отдыха;
📱 ограничивать время за гаджетами, заменяя его живым общением и творчеством.
👩‍👩‍👧‍👦 Родители — главный пример для ребёнка. Если взрослые ведут здоровый образ жизни, дети с лёгкостью перенимают такие привычки.
💚 Давайте вместе создавать будущее, где здоровье станет нормой!
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#зож