Предыдущая публикация
Почему вредно употреблять соль в больших количествах?
🧂Избыточное употребление соли негативно сказывается на здоровье:
🩺Приводит к повышению артериального давления
🧠Способствует развитию атеросклероза мозговых и сердечных сосудов, инфаркта миокарда и мозгового инсульта
🥱Ухудшает память и снижает работоспособность
💊Искажает действие лекарств, применяемых для лечения сахарного диабета, ревматизма, гипертонической болезни и др.
🦴Приводит к дефициту калия и потере кальция (может стать причиной остеопороза)
🙁Накапливается в суставах и тканях, меняя их структуру и нарушая функции
Рекомендуемая дневная норма потребления соли – 5 г в день (около одной чайной ложки). Включая соль, которая находится в готовых продуктах.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
Следующая публикация
Комментарии 1