С добрым утром!

Если ранее пробуждение не располагает вас к хорошим пожеланиям, это нормально.
Сегодня, во Всемирный день сна, у нас есть чем порадовать сов.
Учёные, работающие в области науки о «внутренних часах» хронобиологии, считают, что при рождении нам действительно достаются разные циклы сна и бодрствования, и лень тут ни при чём. Одни люди предпочитают спать с 11 вечера до 7 утра, а для других (предположительно их целых 40 процентов!) более естественно иное расписание.
Переходить на ночной образ жизни, впрочем, всё равно не рекомендуется: исследователи отмечают, что в целом «жаворонки» в меньшей степени подвержены рискам, связанным с ухудшением здоровья.
#ЛабораторияCMD
#МедицинскиеАнализы #хронобиология #совы #жаворонки #здоровыйсон