added today at 21:39
Кто с нами занимается, тот силы набирается, Здоровьем наполняется и чаще улыбается😊
added yesterday at 11:04
БУДЬ НЕОБЫЧНОЙ💃
added November 13 at 10:49
Изучаем эффективный комплекс упражнений на гармонизацию 5 плотных органов - Восемь отрезов парчи - Ба Дуань Цзин История комплекса Ба Дуань Цзин (дословный перевод – восемь отрезов парчи) восходит к временам правления династии Сун (960–1279). Этот комплекс по праву считается жемчужиной оздоровительного Цигун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. Существуют разнообразные формы выполнения комплекса Ба Дуань Цзин. Различные школы и мастера усовершенствовали движения данног
added November 12 at 10:56
Только осознанная работа с телом приносит долгожданные плоды. Есть три типа людей: - те, кто ожидает, что наступят улучшения сами собой или же медикаментозно; - те, кто уже ни на что не надеется и махнули на себя рукой; - те, кто действует с намерением улучшить своё текущее состояние. Первые будут разочарованы, вторым уже не поможешь, а третьи будут получать запланированный результат.
added November 4 at 10:37
Завтра, 5 ноября в 18.00, состоится установочное занятие месяца. Тема – подвижность суставов, эластичность связочного аппарата, сила мышц. Активная работа на улучшение подвижности всех соединений в теле. С собой необходимо принести эластичную ленту для фитнеса. До встречи на занятиях. Ваш инструктор, Светлана. #цигун #цигунвлипецке #йога #йогавлипецке #здоровьесуставов #силамышц#улучшениеподвижности #здоровье #долголетие
added November 2 at 16:52
added October 31 at 11:27
added October 27 at 14:23
Мы так беспечны, и так легкомысленно относимся к своему здоровью, как будто тело нам дано навечно. У нас давно нет никаких отношений со своим телом, оно живёт само по себе, на автопилоте. И когда оно начинает говорить с нами на языке болезней, это означает что есть процессы в теле, которые мы вовремя не опознали как проблему - не обратили на себя должного внимания. Когда болезнь сформировалась уже в нас и пустила корни возникает необходимость что-то менять в своей жизни. Тут уже не отступишь, вс
added October 24 at 11:20
Три этапа практики: 1) изучить - понять физическое упражнение; 2) прочувствовать тело в изученном упражнении – соединить дыхание с движением; 3) включить мозги, т.е. отпустить ум и наблюдать дыхание. Есть ещё один пункт, он для тех кто постиг первые три - наслаждайся внутренней тишиной в движении!
added October 20 at 21:52
Show more
38 participants in the group
СВЕТЛАНА ВОСТРИКОВА
29 Oct
Здравствуйте.Набор еще идет в группу?Место проведения занятий,оплата?Можно подробнее?
  • 0
Светлана Ли
30 Oct
Доброго дня. Набор ещё идёт. Занятие во вт. и сб. для всех (общее) - 300 р., для начинающих в чт. - 200 р. подробное и по времени короче. Место проведения - 15 мкр, в здании шк. 21, вход с торца здания - отдельный зал.
  • 0
Log in or sign up to add a comment