с понедельника на диету! 🤗
- Сейчас ещё кусочек, а завтра фсёёё... на правильное питание!😛
- Я целую неделю правильно питалась, могу себе позволить в выходные оторваться! 🤓
Знакомо?
Девушки, как много среди вас тех, кто долгое время раскачивается на пищевых качелях? Тех, кто живет от диеты до диеты, от срыва до срыва... Многие бесконечно долго считают каллории, истезают себя в тренажерном зале, но не видят результата!
Потому что дело не в еде! А в вашей голове!
Завтра в прямом эфире, в 11.00 рубрика "Здоровая серда" будет посвящена теме адекватного питания и психологической сонастроенности нашего организма.
Разберем:
- почему в питании срывы
- как психологическое состояние влияет на вес, пищевое поведение
- как себе помочь и действительно прийти к комфортному состоянию.
Эфир проводит Оксана @oxana_osipova_
До встречи ❤️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев