Приглашаем вас на занятия к Оксане @oxana_osipova_ "Сурья Намаскар+растяжка"
📅 РАСПИСАНИЕ:
Понедельник, среда, пятница в 09.00
При регулярной практике Сурья намаскар организм приходит в гармонию с природными циклами:
✔️легко пробуждается с утра,
✔️нормализуется аппетит и улучшается пищеварение,
✔️растет работоспособность в течение дня,
✔️тело обретает легкость, ум — ясность.
Во время выполнения Сурья намаскар разум концентрируется на движении тела, на первый план выходит дыхание, движение мыслей полностью останавливается. Возникает ощущение, что голова в буквальном смысле наполнена вакуумом. Это состояние говорит о том, что сознание выходит за привычные шаблоны, обновляясь и открываясь для абсолютно новых решений. Вы готовы идти вперед, у вас появляются необходимые ресурсы для этого.
Виньясы начинаются с самой простой и постепенно усложняются для усиления тренировки тела. Комплекс дополняется техниками для пробуждения пищеварительно.
Ну что, записать вас на занятие? ♥️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев