Чем полезен лен?

Лен как растение известен давно. Нежно-голубой «классический» лен. Лен обыкновенный. В переводе с латыни значит — «самый полезный». Сам лен применяется во многих отраслях промышленности, сельского хозяйства и в медицине.
Многим известны и лечебные свойства семян этого растения. Первые упоминания о препаратах на основе семян встречается в свитках древнего Вавилона. Карл Великий в свое время издал указ, предписывающий всем своим подданным добавлять в кашу семя льна — для здоровья.
В составе льняного семени имеется множество полезных веществ. К тому же оно очень низкокалорийно — в 100 г семян содержится всего 210 килокалорий.
На основе семени льна промышленность выпускает много косметических средств и БАДов. В медицине эти семена используют как профилактическое и вспомогательное лечебное средство. Есть препараты на их основе — масло и капсулы. Лен можно проращивать, в таких семенах содержание полезных веществ повышается в несколько раз.
Я хочу рассказать о нескольких рецептах из семени льна, именно тех, которые использовала я и мои родственники.
1. Как вспомогательное средство при лечении подагры и ревматизма
Этот рецепт успешно применяла еще моя бабушка. У нее был артрит, ревматизм… в общем-то чего только не было. И отвар она принимала как вспомогательное средство для лечения болезней опорно-двигательного аппарата.
Для внутреннего употребления:
Состав отвара:
2 ч. ложки семян;
300 мл воды.
Прокипятить. Настаивать 15 минут, а затем 5 минут взбалтывать. Отвар процедить и принимать 4-5 раз в день по 20 мл.
Бабушка пила этот отвар много лет. Конечно, заболевания никуда не делись, но отвар семян льна вымывал лишние соли, очищал организм от шлаков.
Но я хочу предупредить — употреблять можно только свежеприготовленные отвары. Во время хранения их свойства теряются.
Для наружного употребления:
2 ст. ложки льняного семени;
200 мл молока.
Семя залить кипящим молоком, настаивать 15 минут. Сложить в марлю, отжать и в теплом виде прикладывать на больные участки. Облегчает боль при травмах, отеках и пяточной шпоре.
2. Использование слизи из семян льна
Семя льна содержит большое количество слизи, которая обладает обволакивающим, смягчающим, противовоспалительным и заживляющим действием. Она лечит воспаления желудочно-кишечной системы, кашель, воспаление мочевого пузыря и почек.
Чтобы приготовить слизь, необходимо взять:
1 ч. ложку семени;
100 мл кипящей воды.
Взбалтывать данную смесь около 15 минут. Процедить и пить 3-4 раза в день по 40 мл.
3. Семя льна для похудения
Это мой самый любимый рецепт. Хорошо выводит шлаки, снижает вес и улучшает состояние кожи. А еще это вкусно!!!!
Я предпочитаю льняное семя добавлять в кефир. Курс приёма три недели. Семя можно помолоть в кофемолке, растереть в ступке или добавить в целом виде.
Ингредиенты:
1 ст. ложка перемолотых семян льна;
200 мл нежирного кефира.
Как применять
Перемолотые семена льна всыпать в кефир. Дать постоять 15 минут. Съедать на пустой желудок два раза в день.
Из семян можно приготовить отвар.
Ингредиенты:
20 г семян льна;
500 мл воды.
Состав отвара
Семена залить кипятком и держать на медленном огне 2 часа. Принимают этот отвар по 100 мл три раза в день. Курс — 10 дней. Можно сделать перерыв на 10 дней и повторить опять.
Работа размещена в конкурсе " Будь здоров, дачник!" - https://7dach.ru/zdorovie/LudmilaMila/len-krasivyy-cvetok-poleznoe-rastenie-238932.html?utm_source=ok_7dach&utm_campaign=health_from_nature&utm_medium=social