Бодрящий пряный чай

В холодное время года нам часто не хватает бодрости. Организм так и норовит впасть в спячку, экономя энергию. Особенно трудно включаться в рабочий ритм после долгих праздников. Трудно — но необходимо. Решить проблему помогут горячие пряные чаи — с корицей, кардамоном, имбирем, гвоздикой.
Если вы любите экспериментировать, учтите: в зависимости от сочетания пряностей и способа приготовления напитка, свойства его могут быть различными. Чтобы получить желаемый эффект, лучше придерживаться рецептуры.
Рецепт дня
Бодрящий пряный чай готовят так: измельчить в кофемолке 3 бутона гвоздики, 4 горошины черного перца и 1 ч.ложку семян кардамона, добавить 1/4 ч.ложки черного чая; залить 250 мл воды, поставить на огонь, довести до кипения. Варить на слабом огне 15 мин. Добавить 0,5 ч.ложки корицы и имбирь на кончике ножа. Готовить непосредственно перед употреблением и пить горячим.
Рецепты для здоровья и удовольствия - https://7dach.ru/zdorovie/Kantristyle/nechaynaya-radost-recepty-dlya-zdorovya-i-udovolstviya-37731.html?utm_source=ok_7dach&utm_campaign=actual&utm_medium=social