Фруктовый чай без сахара - это отличный способ насладиться ароматным напитком, не добавляя лишних калорий.

Вот несколько идей, как приготовить такой чай:
✅Ингредиенты:
🌱Чайная основа: черный, зеленый или травяной чай
🍋‍🟩🍊🍎Фрукты: свежие или сушеные (например, яблоки, груши, ягоды, апельсины, лимоны)
🌿Травы и специи: мята, имбирь, корица или кардамон для дополнительного аромата.
🍋Цитрусовые корки: они придадут напитку яркий вкус.
✅Приготовление:
- Заварите выбранный чай в горячей воде (температура зависит от типа чая).
- В процессе заваривания добавьте нарезанные фрукты или сушеные ягоды, специи и травы. Дайте настояться 5-10 минут.
- Если хотите пить холодный чай, дайте ему остыть и добавьте лед.
✅Советы:
🍎Экспериментируйте с комбинациями фруктов и трав для создания уникальных вкусов.
🥭🍑Используйте фрукты с естественной сладостью, такие как персики или манго, чтобы сделать чай более приятным без добавления сахара.
Спасибо за реакции👍.