Гиппократ говорил: «Если у нас много заболеваний, то проблема, скорее всего, связана с позвоночником». И когда мы начинаем говорить о позвоночнике, первое, что приходит на ум - это осанка. Правильное положение тела в пространстве является основой для множества процессов, начиная с дыхания и заканчивая регуляцией внутренних функций организма.
Нарушения осанки могут стать причиной болей в спине, голове и шее - и это только начало. Осанка также влияет на наше настроение, артериальное давление, пульс и даже на емкость наших легких. Все эти аспекты тесно связаны с осанкой.
Если вы хотите научиться правильно держать спину прямо, попробуйте использовать корректоры осанки от CleverCare.
Налаживаем спортивный режим с помощью перкуссионного массажера ClaverCare
• перед тренировкой разогреет мышцы
• улучшит кровообращение,
и поможет вывести отеки
• снизит болевые ощущения после занятия
В целом, перкуссионные массажеры — это эффективный инструмент для вхождения в тренировочный режим и поддержания оптимального состояния мышц и тканей.
25 апреля отмечается день дочери, что может быть прекрасней, чем вместе провести вечер за бьюти-процедурами? ☺
00:28
Плойка Clever Care
60 просмотров
Вступай в клуб быстрого похудения корсетом CleverCare
https://clck.ru/3AFc4V
 
- надежный помощник во время спортивных занятий
- повышает эффективность от любых нагрузок, даже если вы просто гуляете в нем
- помогает фиксировать спину
До лета осталось 39 дней 😉
Как в 50 выглядеть на 30? Рассказываем на примере Кейт Бекинсейл!
Из года в год Кейт остается в прекрасной форме, без хорошей генетики тут не обошлось, но, помимо этого, Кейт изо дня в день следует нескольким правилам, которые помогают ей всегда выглядеть роскошно.
Формула известная всем, дело в регулярности и дисциплине: спорт, правильное питание и уход за кожей.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Бекинсейл занимается под присмотром тренеров 6 раз в неделю в зале, для нее разработали специальную программу, включающую как стандартные упражнения (бег, приседания, скручивания), так и элементы из боевых искусств, например бокса.
Для гибкости тела и духовного равновесия Кейт занимается йогой. По сло
Наглядно, почему так важно работать с осанкой 😌
Показать ещё