Предыдущая публикация
Если вы чувствуете усталость, стало трудно концентрироваться, а дорожные знаки перед глазами все чаще стали расплываться, стоит всерьез подумать над отдыхом или небольшой перезагрузкой.
Вот несколько вариантов, как улучшить свое состояние:
⬛️чаще разминайтесь, ведь спорт это отличный вариант снять усталость
⬛️сделайте перерыв на 10-15 минут, чтобы посидеть с закрытыми глазами или вздремнуть
⬛️сделайте легкий перекус
Если состояние усталости не проходит даже после сна и качественного отдыха, обратитесь к врачу. В осенний период важно поддерживать свой организм и пропивать необходимые витамины 💊
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев