Многие терпят в боль в спине: «Поболит и пройдет».

Но боль возвращается, становясь все сильнее. Поэтому так важно вовремя позаботиться о здоровье позвоночника.
Рассказывает Игорь Лисянский, кандидат медицинских наук, травматолог ортопед, занимающийся хирургическим лечением заболеваний и деформаций позвоночника, сотрудник отделения вертебрологии НМИЦ им. Н.Н. Приорова.
🔴Какая самая распространенная патология позвоночника у взрослых?
Чаще всего болевой синдром в позвоночнике связан с дегенеративными изменениями в суставах позвоночника – спондилоартроз.
🔴Какая самая распространенная патология позвоночника у детей?
В основном это идиопатический сколиоз. Причины его до конца не установлены, но известно что у пациентов со сколиозом имеется дисплазия соединительной ткани.
🔴 Что будет с позвоночником, если человек мало двигается?
Сидячий образ жизни и отсутствие движения - главные причины неспецифической боли в спине. Отсутствие движения приводит к дегенерации сосудов хряща, мышечной гипотрофии, нарушению микроциркуляции в мышцах, связках, как следствие ухудшение качества тканей — возникает миофасциальный болевой синдром.
🔴Как происходит выбор методов исследования?
Золотой стандарт диагностики при дегенеративных изменениях позвоночника (остеохондроз, спондилоартроз, деформирующий спондилез) -это МРТ. Магнитно-резонансная томография позволяет оценить состояние дисков, суставов, мышц и невральных структур (спинномозговые корешки, спинной мозг) позвоночника. КТ позволяет дополнить информацию и оценивает качество костной ткани.
При сколиозе ведущий метод исследования - рентгенологический. Постуральная рентгенография в положении стоя позволяет наиболее качественно оценить наличие деформации позвоночника и его тяжесть.
🔴Существуют признаки, по которым можно заподозрить развитие заболевания позвоночника в будущем?
❗Любая боль в позвоночнике более пяти дней - это повод сделать МРТ. Боль может вызывать как банальный остеохондроз, так и опухоль.
Эти признаки могут проявляться как в виде боли, так и в виде других симптомов, указывающих на нарушение работы нервной системы (иррадиация боли в конечности, нарастающая слабость в мышцах конечностей, изменение походки).
💠Боль в спине или шее
Любая боль, особенно если она усиливается при нагрузке, после сна или при определенных движениях. Боль может быть острой, тупой, ноющей, иррадиирующей в другие части тела (например, в руку или ногу).
💠Ограничение подвижности
Если вы чувствуете скованность в спине, шее или не можете совершать привычные движения без боли, это может быть признаком проблем с позвоночником.
💠Нарушение осанки
Сутулость, изменения рельефа спины, асимметрия лопаток и надплечий могут указывать на наличие деформации позвоночника.
💠Онемение, покалывание, слабость в конечностях
Эти ощущения могут быть вызваны сдавливанием нервных корешков, что часто наблюдается при грыжах позвоночника.
💠Головные боли, головокружения, шум в ушах
Не являются характерными симптомами патологии позвоночника.
💠«Прострелы» в спине
Внезапные, резкие боли в спине, отдающие в бедро и голень, могут быть признаком грыжи межпозвонкового диска, или спондилоартроза.
💠Нарушения походки, мышечная слабость
Постепенное ухудшение походки, мышечная слабость в ногах или руках могут быть признаками спинального стеноза
🔴Как позаботиться о здоровье позвоночника?
Спондилоартроз и остеохондроз можно рассматривать как седину в волосах. Это дело времени. Все мы стареем, к сожалению. Да, каждый человек индивидуален, но в среднем дегенеративный процесс начинается после 30 лет. Поэтому, чтобы улучшить свое самочувствие, важно придерживаться нескольких правил, которые желательно соблюдать в течение каждого дня:
▪регулярные физические упражнения
▪правильное питание
▪полноценный сон
▪психоэмоциональные тренировки
▪закаливание
#позвоночник#нмицприорова